密勒日巴曾在這座山裡閉關。今天，我們仍在這裡學著怎麼修行。

瑪南 · 尼泊爾 · 海拔 3,397 公尺

瑪南在尼泊爾喜馬拉雅山中，海拔 3,397 公尺。密勒日巴的閉關洞穴仍在山上；山谷裡，一段由家庭、村落與上師共同承接的修行傳統，也走到了新的世代。現在，我們想做的，是讓這片土地重新成為人可以生活、可以修持的地方。

歷史

一座山谷，三代人，和仍在繼續的修行

「佛法並不表示它只屬於僧人或出家眾。佛法屬於所有人，是為所有人而存在的。如果你去看他們怎麼生活：白天、晚上，家庭、財產，以及生活裡無窮無盡的混亂與工作，全都在一起。這是一種真正在生活裡工作的修行。」

噶奇美多傑仁波切

這片土地走到今天，不只因為一個人。上師的指引、法王的請法與教導、家族三代的承接、村民長年的投入，以及一次次來到現場的志工與護持者，共同把瑪南帶到今天。

愛還在。那份溫暖也還在。

「如果你去看他們怎麼生活：白天、晚上，家庭、財產，以及生活裡無窮無盡的混亂與工作，全都在一起。這是一種真正在生活裡工作的修行。」

噶奇美多傑仁波切

願景

「所以這個平台、這個計畫、這個實體的建設，應該成為一個地方：一方面，你能在這裡感受到歷史的豐富，以及其中的愛；另一方面，它也能提供修行真正的精髓。你也需要一個空間，讓這件事能夠發生。」

噶奇美多傑仁波切

重新連結 → 接受 → 調整 → 和諧

「它幫助你重新連結。而你也需要一個空間，讓這件事能夠發生。你需要一顆善良的心，也需要勇氣。重新連結之後，是接受。接受之後，才有調整。最後留下來的，是和諧。」

噶奇美多傑仁波切

修持

「如果那些領悟還沒有建立，我們就先從阻塞開始。先做最普通的放鬆。用身體的領域、用身體能理解的語言，先學會放鬆。對一般人而言，放鬆只是第一步，然後可以再往上一層。」

噶奇美多傑仁波切

園區

因此，每一棟建築都不是孤立的工程，而各有實際作用：安頓生活，也讓修持有發生的條件。

Grand Café	讓團體可以真正生活在這裡。現代廚房、團體餐飲、工作人員使用、社區交流，以及與外界接觸的第一個空間。
獨立閉關房 **讓一個	人有完整的空間，安靜地回到自己。** 21 間獨立閉關房，規劃完整衛浴與簡易廚房。個人閉關以十天為一個基本週期，再依空間與閉關者狀況確認是否續期。
教學與團體閉關空間 **讓修持可以一起	發生。** 未來規劃可容納約 50--100 人的教學與團體閉關空間，以及相應的住宿與生活設施。
金剛亥母殿 **讓這個	地方真正連回修持的根。** 在直貢澈贊法王的指導下，金剛亥母殿成為瑪南長期願景的重要核心，連結金剛亥母、拙火與那若六法的實修傳承。

目前工程

不是瑪南的最終目的，而是第一棟規模合宜、可以完成，也能實際檢驗高山施工方式的建築。現址已有一座閉關石屋，可以在既有基礎上活化；工班也能從這裡開始熟悉材料、氣候與現場管理，再走向後面的閉關房與大型空間。

也補上眼前最缺少的功能：符合現代衛生與餐飲需求、能支援未來團體閉關的廚房與用餐空間。

目前的工程節點

瑪南能施工的月份不多。入冬積雪後，大型工程幾乎停下來。因此今年 9 至 10 月先完成 Grand Café 地基，等到明年春天雪融，就可以直接往上施工。

已募：US$5,000 / 目標：US$10,000 截至：[AS_OF_DATE]｜護持人數：人

地基完成，下一個施工季就能進入上部結構。每一季都先完成足以安全度冬的工程階段，再往下施工。

接下來

2026 秋 G	rand Café 地基
2026--27 冬工	程交付、財務公開、下一階段準備
2027 春至秋 Gra	nd Café 上部結構，預估 US$60,000--80,000。目標：冬季前推進至屋頂高度。
下一階段第一批獨	立閉關房。不需要等 21 間全部募足才開始；當第一批 4 至 5 間具備施工條件，就可以形成下一個清楚、可完成的工程節點。

工程紀錄